Connaitre les gestes essentiels de premiers secours peut vous permettre de sauver des vies. Dans cet article, nous allons vous donner quelques gestes de secourisme que vous devez absolument connaître. Vous pouvez les mettre en pratique en attendant l’arrivée d’un secouriste professionnel !

Comment positionner une victime en cas de blessure grave ? 

En tant que témoin d’un accident, voici les différentes positions sur lesquelles vous devez positionner un accidenté. En attendant l’arrivée des secours, vous pouvez mettre en pratique ces gestes simples qui peuvent sauver une vie. Toutefois, ne le faites que si vous avez une formation en secourisme et si vous savez bien vous y prendre. 

En premier lieu, vous devez identifier la gravité des blessures et le mentionner lors de votre appel aux secouristes. Si vous êtes nombreux, une personne peut s’occuper de la victime pendant qu’une autre appelle les secours et reste au téléphone avec le service des urgences.

Devant un accidenté qui présente une blessure grave, vous devez l’installer immédiatement en position d’attente. 

Si la victime est consciente, vous devez : 

  • La mettre en position assise : cette position est nécessaire en cas de blessure visible avec saignement au niveau du thorax. En plus, cette position facilite la respiration et permet à la victime de rester conscient. 
  • La mettre en position allongée avec les jambes fléchies : cette position est idéale en cas de blessure visible avec saignement à l’abdomen. Le fait de fléchir les jambes permet d’atténuer la douleur, par le relâchement des muscles de l’abdomen. 
  • La mettre en position horizontale allongée sur le dos : cette position est nécessaire si la victime est consciente, dans le cas de saignement sur toutes les autres parties du corps. C’est une position qui permet d’éviter la détresse en attendant les secours. 

Si la victime est inconsciente mais respire, s’il n’y a pas de suspicion d’état traumatique vous devez la mettre en PLS (position latérale de sécurité) sinon vous la laissé à plat dos en vérifiant qu’elle respire bien. La PLS permet à la victime d’éviter des complications, en attendant l’arrivée des secours. S’il s’agit d’une crise cardiaque, vous pouvez commencer à effectuer un massage cardiaque.

Comment arrêter un saignement ? 

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’une blessure qui provoque des saignements plus ou moins abondants. Si vous êtes formés aux premiers secours, vous pouvez facilement arrêter un saignement et éviter des complications, voire sauver la vie de l’accidenté. Voici comment vous y prendre : 

  • Appuyez fortement sur la blessure avec la paume de votre main, en utilisant un tissu bien propre qui recouvre toute la surface de la plaie. 
  • Pour éviter d’appuyer pendant longtemps, ou alors si vous devez vous libérer pour appeler les secours, vous pouvez faire un bandage serré. Pour cela, placez le tissu propre ou une compresse sur la plaie ou positionné un coussin hémostatique (CHUT).

Cette technique simple peut faire arrêter le saignement. 

Dans certains cas, lorsque le saignement est très abondant, vous devez effectuer un garrot. Pour cela, voici comment procéder pour réaliser un garrot tourniquet improvisé : 

Comme matériel, vous devez utiliser une cravate, un foulard ou une corde textile assez longue d’environ 1.5 mètre ; un morceau de bois ou de métal pour le serrage. 

  • Faites deux tours autour du membre avec la cravate, à l’endroit où vous devez réaliser le garrot ; 
  • Faites un nœud et placer le morceau de bâton, puis faites deux nœuds au-dessus du bâton ; 
  • Tournez le bâton pour serrer le garrot jusqu’à l’arrêt du saignement ; 
  • Faites encore un tour avec le bout de la cravate (ou de la corde) restante, de façon à maintenir le garrot fixe et faites un dernier nœud. 

NB : le garrot doit être mis en place entre la plaie et la racine du membre qui saigne. Le garrot tourniquet ne doit jamais être réalisé sur une articulation. Vous ne devez pas desserrer le garrot sans l’arrivée des secours. Le garrot doit toujours rester visible. 

Comment pratiquer le bouche-à-bouche pour réanimer une victime ?

Le bouche-à-bouche est un geste de secourisme qui se pratique lorsque la victime d’un accident a perdu connaissance et ne respire pas. Ce geste est nécessaire pour réanimer une victime, car il apporte l’oxygène nécessaire à l’activité du cœur, du cerveau et des cellules. 

Voici comment bien pratiquer le bouche-à-bouche en secourisme : 

  • Basculez légèrement la tête de l’accidenté en arrière et soulevez légèrement son menton pour dégager les voies respiratoires ;
  • Placez une de vos mains sur son front et de l’autre main, pincez ses narines (entre le pouce et l’index) ;
  • Maintenez sa bouche ouverte ;
  • Inspirez normalement, recouvrez la bouche de la victime avec votre bouche et insufflez lentement et régulièrement l’air dans ses poumons en vérifiant que sa poitrine se soulève, signe de l’arrivée de l’air dans ses poumons. 
  • Après l’insufflation, vérifiez également que sa poitrine s’abaisse ; 
  • Après deux insufflations, pratiquez 30 compressions thoraciques, à raison de 100-120-compressions environ par minute (ou 2 par seconde). 

Le bouche-à-bouche s’accompagne toujours du massage cardiaque. 

Comment pratiquer le massage cardiaque en secourisme ? 

Le massage cardiaque est une opération qui permet à un cœur qui subit des dysfonctionnements suite à une privation en oxygène de retrouver son activité normale. Le massage cardiaque est un geste de premier secours que tout le monde devrait connaître.

Voici comment bien le pratiquer : 

  • Installez la victime de crise cardiaque en position couchée sur une surface solide, sur le dos ; 
  • Placez-vous auprès d’elle, à genoux de préférence ; 
  • Placez le talon d’une main au milieu de sa poitrine ; 
  • Placez l’autre main au-dessus de votre première main et croisez vos doigts entre eux ; 
  • Rassurez-vous que vos bras soient bien tendus et que vos épaules sont à l’aplomb du sternum de la victime ; 
  • Comprimez la poitrine de la victime de 5 à 6 cm (pour l’adulte) et de 2 à 3 cm (chez l’enfant) et de 1 à 2 (chez le nourrisson jusqu’à 1 an), à raison de 100-120 compressions par minute, ou 2 compressions toutes les secondes ; 

Astuces : Assurez-vous que le temps de compression soit égal à celui du relâchement. Laissez le thorax de la victime reprendre sa position initiale entre les compressions, ce qui permet au cœur de se remplir de sang. 

Comment bien utiliser un défibrillateur automatisé externe en cas de crise cardiaque ? 

Des cas de crise cardiaque deviennent de plus en plus fréquents de nos jours, et il y a des chances que vous soyez un jour ou l’autre témoin d’une victime de crise cardiaque. Après une crise cardiaque, chaque minute compte. Si vous pouvez pratiquer le massage cardiaque, c’est un atout. Si vous avez un défibrillateur à proximité, voici comment procéder :

  • Appelez les secours et dites-leur que vous avez un défibrillateur automatisé externe (DAE) en votre possession. 
  • Après avoir dénudé la poitrine de la victime, et après avoir séché la surface de sa peau, placez tout simplement les électrodes de l’appareil sur sa poitrine, en suivant les indications sur l’emballage. 
  • Rassurez-vous que personne ne touche la victime, ce qui pourrait fausser les analyses de l’appareil ;
  • Cet appareil est équipé d’un guide vocal qui vous donne la conduite à tenir ;
  • Après analyse, si un massage cardiaque est nécessaire, l’appareil vous l’indiquera ;
  • Également, le défibrillateur demande de vous tenir à distance de la victime, pour réaliser un choc électrique si c’est nécessaire ; 
  • Dans certains cas, vous devez appuyer sur le bouton « choc » pour réaliser un choc électrique ; 
  • Après le choc électrique, effectuez le massage cardiaque ;
  • Ne retirez pas les électrodes du défibrillateur et respectez les recommandations de l’appareil ;
  • Continuez à suivre les instructions des secours jusqu’à l’arrivée d’un professionnel. 

Savoir correctement utiliser un défibrillateur automatisé externe peut aider à sauver une vie. Ces appareils sont présents dans les lieux publics, les aéroports, les grands magasins, sur les lieux de travail, et même sur la voie publique. 

En conclusion 

Nous vous avons montré dans cet article comment effectuer quelques gestes qui peuvent sauver des vies. Mais, nous tenons à vous rappeler que ces conseils sont à titre indicatif et ne peuvent pas remplacer une formation aux premiers secours. Certaines formations aux premiers secours ne durent que quelques heures et sont parfois gratuites pour vous, alors profitez-en et formez-vous aux premiers secours, pour pratiquer à votre tour des gestes qui sauvent, car dit-on, on ne sait jamais !